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　　在怀孕之前要做好相应的准备，这样才能够保证胎儿在孕期发育健康，怀孕之前的准备主要是针对男女双方要求不一样，第一，针对男方主要是要求忌烟酒，健康的生活，不要熬夜，注意加强体育锻炼，同时也建议男方口服叶酸可以提高质量。第二，对于女方的要求包括如下，首先要在怀孕之前三个月口服叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，第二就是生活准备不要压力太大，注意保持体育锻炼，不要抽烟喝酒，不要熬夜。第三在怀孕之前1~2个月建议去做孕前检查，主要是做B超，甲状腺功能，以及宫颈涂片，判断有无怀孕的禁忌症，以上就是怀孕前的准备。